Öz disiplin, bireyin kısa vadeli dürtülerini yöneterek uzun vadeli hedefleri doğrultusunda davranabilme becerisidir.
Erenköy, Kadıköy, İstanbul
Hayatımızın bir döneminde hepimiz istemediğimiz halde “evet” dediğimiz anlarla karşılaşırız.
Çoğu zaman karşımızdakini duyduğumuzu zannederiz, oysa dinlemek sadece işitmekten ibaret değildir.
Günlük yaşamın temposu, iş yükü, ilişkiler, belirsizlikler ve beklenmedik olaylar stres düzeyimizi artırabilir.
Teknoloji artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası.
Teknoloji artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası.